Der unsichtbare Kampf 03: Klettern und Therapie - Bouldern gegen Depression

Shownotes

01:00 Larissa Vorstellung 02:15 Einblick in ihre Berufung 04:25 wie habt ihr euch gefunden? 05:50 wie kam es zu der Idee? 11:30 Was bedeutet trail&eror 12:30 wie wichtig ist Visualisierung? 16:25 wie sind die Module aufgebaut?
21:45 Achtsamkeitstraining 26:00 für wen die Kurse geeignet sind 27:30 Zwischen Coaching, Therapie und Training wo sind da die Unterschiede? 34:20 Resilienz und was versteht man darunter? 42:15 Tipps für ein gelungenes Stressmanagement 45:40 Wie geht man mit Überforderung um? 50:20 Botschaft an alle die sich beim Zuhören angesprochen fühlen 53:20 Wie findet man euch um mit euch in Kontakt zu treten? www.kletternundtherapie.de Instagram: Kletternundtherapie / mindflowtrainingcoaching 54:15 Hilfenummern 54:50 Impressum

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